A tener en cuenta para un baño sin barreras Punto de vista de una persona con tetraplegia
¿Qué importancia tiene un baño sin obstáculos en el día a día de una persona en silla de ruedas? ¿Qué debe tener en cuenta al construir o renovar el baño? ¿Y cuáles son los mejores consejos a la hora de instalar el inodoro, crear la zona de lavabo, la ducha y más? No hace falta decir que las personas directamente afectadas por los problemas de los baños sin barreras son las más indicadas para responder estas preguntas, por lo que nos reunimos con Peter Roos en el Centro Suizo para Parapléjicos (SPC) en Nottwil, Suiza, para obtener más información. Peter, de 38 años, tuvo un accidente que lo dejó en silla de ruedas y accedió a hablarnos de un tema muy personal: el baño.
¿Qué importancia tiene para ti el baño?
Bueno, ciertamente ahora juega un papel mucho más importante en mi vida de lo que solía ser. Desde que me quedé tetrapléjico, siempre dependo de la ayuda externa, por lo que es aún más importante para mí poder hacer todo lo que pueda por mi cuenta, al menos en lo que respecta al baño. Aquí es donde debo señalar que ya no puedo controlar mis propios movimientos intestinales o de la vejiga. El proceso de vaciar los intestinos es algo que debe volver a aprenderse y practicarse en rehabilitación, y puede llevar fácilmente de 30 a 60 minutos. Por eso, una buena iluminación, mucho espacio y una ventilación adecuada son un verdadero plus en el baño.
¿Tienes un baño normal en casa?
Tengo un inodoro suspendido de gran proyección. Puedo empujar mi silla hasta allí y luego moverme al asiento del inodoro. Algo que es menos estándar para mí es la tapa del inodoro: necesito algo que me ofrezca apoyo, como un respaldo de asiento, ya que no tengo estabilidad central. Si la tapa cae demasiado hacia atrás debido a la gran proyección del sanitario, que es a veces el caso en los hoteles, tengo que poner un cojín detrás de la tapa para poder apoyarme en ella.
¿Cómo es para ti la zona de lavabo ideal?
Lo más importante para mí es poder mover mi silla debajo del lavabo hasta que mi estómago toque el borde, ya que es la única forma en que tengo la estabilidad suficiente para hacer cualquier cosa. Esto también significa que el sifón debe colocarse fuera del camino y, según el tipo de construcción, lo ideal sería aislarlo para no terminar quemándome las piernas. De hecho, esto me ha pasado antes, porque la falta de sensibilidad en mis piernas significa que no tengo forma de saber cuándo algo se pone demasiado caliente. Otra ventaja para mí es cuando el espejo baja lo más cerca posible del lavabo. Hay una tendencia a que el grifo se interponga un poco en el camino del espejo aquí, y generalmente terminas con salpicaduras en el vidrio, pero no se necesita mucho para limpiarlas. Como no tengo mucha fuerza en las manos, a menudo me resulta difícil abrir un grifo normal. Aquí es donde la mejor opción para mí es un mezclador monomando que sea lo suficientemente largo como para poder alcanzarlo.
¿Y la ducha?
La ducha debe diseñarse de manera que me permita empujar mi silla directamente hacia adentro y moverme hacia el asiento. También es una ventaja si hay suficiente espacio para girar mi silla de ruedas una vez que estoy adentro, pero eso es más un lujo que una necesidad. He instalado mi ducha en casa de esta manera, pero necesita al menos ocho metros cuadrados de espacio en el baño.
¿Tienes algún otro consejo para un baño sin barreras?
Un elemento que no debe pasarse por alto es la puerta del baño, ya que no se trata simplemente de asegurar el ancho suficiente. Tengo una puerta corredera instalada en mi casa y es, con mucho, la opción más conveniente. La hoja de una puerta normal no solo ocupa mucho espacio, sino que también tengo que mover mi silla alrededor de ella todo el tiempo.
¿Qué haces cuando no estás en casa?
Existe una app que puedo usar para encontrar hoteles y restaurantes con instalaciones sin barreras, pero generalmente llamo con anticipación y confirmo de todos modos. Incluso así, sin embargo, a menudo te encuentras con que las instalaciones no son como te prometieron, por lo que es posible que llegue y descubra que el baño accesible en realidad se está utilizando como sala de almacenamiento, por ejemplo. También viajo al extranjero, incluso con la selección nacional de rugby en silla de ruedas. Hemos competido en torneos en todo el mundo y he visto una buena cantidad de hoteles. Por lo general, está bien siempre que te prepares adecuadamente y, a veces, solo tienes que improvisar un poco.
| Sobre Peter Ross |
|---|
| Hace trece años, Peter Roos resultó herido en un accidente de natación que lo dejó instantáneamente paralizado del cuello para abajo. Esencialmente tuvo que comenzar su vida de nuevo. Ha avanzado rápido hasta hoy y, ahora, puede realizar trabajo de oficina, jugar con sus hijos, conducir un automóvil y no solo jugar al rugby en silla de ruedas, sino también representar al equipo nacional. Eche un vistazo a nuestra lista de verificación para obtener más consejos sobre cómo planificar un baño sin barreras. |
Planificación de un baño sin barreras
A la hora de planificar un baño para personas mayores o con problemas de movilidad es fundamental tener en cuenta una suficiente libertad de movimiento, unas buenas condiciones de iluminación y un suelo antideslizante.
